偏食
ぼやっとドラマを見ていたら今日もこんな時間。
連続投稿が途切れるとしたらきっと木曜日なんじゃないか、ってふと思いました。なんかこう、一番寝オチしそうな感じで。
とりあえず今日はのんびり何か書きましょうか。たまには普通のこと（？）を書いて一日を終えよう。
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私だけかもしれませんけど、一人暮らしをしているとどうしても偏食が進んてしまいますね。
大学生の頃も私は一人暮らしをさせてもらえていて、そこから一度実家暮らしに戻った後、また一人暮らしをしている身です。
食事に関しては、大学生の頃は節約のために外食ほぼゼロで過ごし、今もわりと外食は控えている方だと思います。
そうなると必然的に家で何かを用意して食べることになるのですが、特段料理好きでもない野郎が立派なご飯を食べるわけがなく…。
冷蔵庫に大体いつも入っているものは、卵、豆腐、納豆、ヨーグルト、牛乳、あと調味料。買い物に行った直後だけは鶏肉と豚肉もあって、最近はキムチやチーズも買うことが多い。
でもって部屋にはカップ麺とレトルトカレー。それと米びつにあるお米。あと、稀に気まぐれで買った玉ねぎとか常温保存できる油揚げとか。
まぁ野菜なんてほとんど無いですね。というか、一人暮らしにはスーパーで売ってる野菜は単品が大抵デカすぎる。
いや、ちゃんと保存してやり繰りすればどうにかなるってのは知っていますけれど、そんなことする気力は何処にあるんでしょうか…？笑
本当に疲れてて面倒な時はカップ麺。カップ麺にするときは、食べる前にスープを少し捨てて、卵や豆腐を入れて食べることが多い。
肉類は大抵フライパンで火を通すだけ。面倒だったらカットもしない。とりあえず塩コショウ振って、蓋して加熱するときにめんつゆとみりんで味付けすれば好きな味になる。豚肉は片栗粉をまぶすと美味しさとカロリーが増す。
白米しか無い時はレトルトカレー。卵もあればチャーハン。正直毎食でも食べられる…が、お米がすごい勢いで無くなるので程々にしている。
そんな狭いレパートリーで最近は過ごしちゃっていますね。美味しいんだもの。
去年が一昨年くらいからは、楽天のセールで冷凍の牛めしの具なんかをポチるようになりました。最近には禁忌のアイテム「冷凍うどん」にも初めて手を出し、ますますズボラ化が進みますね…。
食費を抑えようとしなければ、この先もどんどんズボラになっていく感じがします。
私は結構食べる方なのですが、実感として、食費月3万円以内を目指すか目指さないかで食べるものがかなり変わりますね。
大学生の頃はお金が無かったので、とにかく「安さ」が最重要項目でした。が、社会人になってからは少し考え方が変わりました。
主には「時間を買う」という発想。他には「健康や幸福度を買う」みたいな発想かな。お金が無いときにはできなかった発想です。
節約って突き詰めれば結構なところまでいけます。実際、大学時代はドカ食いしながら食費2万以内に抑えようとしている期間もありました。
ですが、その代償として「時間」もしくは「健康」を犠牲にしていた感があります。
近所の最安値を把握するということを大学時代にはやっておりましたが、各所の売り場を巡り、安い広告の品のみで作れる自炊レシピを取り揃えるのって、なかなか時間と労力がかかりました。
また、正直ラクに「安さ」を突き詰めるのならカップ麺なんかが強い。けど、アイツは明らかに身体に良くない。こんなこと言ったら各所に怒られそうだけど…。笑
働きながら一人気ままに暮らしてきて、最近は意識して食費を緩めました。
なんやかんや忙しくなりつつあって「時間」の価値が私の中でかなり上がったこと、そして生活がある程度安定するようになったことが理由ですね。
食費の予算をそれなりに上げて、主に時短に活かすようになりました。まぁ一応、家計簿は緩く付けて、あまりドカンと行かないようには気を付けておりますが…。
本当は健康も意識したいところですが、まだまだ時間が足りない。なかなか自炊により多くのリソースを割く気になれずにいますね。
申し訳程度にサプリメントを利用したり、全くタンパク質をとれていない日はプロテインを利用したりしておりますが、その効果の有無は神のみぞ知る…。
なんか話がどんどん逸れていますが、好きなものを好きに食べられる一人暮らしって気楽でもあり、乱れがちでもあり、って感じですね。
健康診断の結果、まだかなぁ…。
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それはそれとして、明日コードレス掃除機をポチってしまおうかと、とても揺らいでおります。衝動買い的なヤツが最近増えていてちょっと危ういですね…。
少し前までは引っ越しを意識していたから無駄な買い物に走ること無かったんですけど、引っ越す予定が消えたのでうーん、って感じ。
程々にしておかないとね。
明日を乗り切ればまた土日がやってくる。
とりあえずもう一日がんばって、土日をどう過ごすか考えましょうか。
